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  • 🏆播放列表 (Playlist)​为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆播放列表 (Playlist)许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ...

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  • 🏆播放列表 (Playlist)​冬季户外运动注意事项🏆播放列表 (Playlist)冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...

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  • 🏆播放列表 (Playlist)​“亚洲飞人”苏炳添现身广州 冀在校园中发现“好苗子”🏆播放列表 (Playlist)中新网广州12月29日电 (记者 王坚)“亚洲飞人”、中国著名田径运动员、暨南大学体育学院教授苏炳添29日现身广州小北路小学,为该校趣味体育节100米比赛鸣枪与颁奖。苏炳添在现场透露,正努力调整身体, ...

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  • 🏆播放列表 (Playlist)​准入稳了?广州队董事长:这支属于广州球迷的俱乐部,一定可以越来越好!🏆播放列表 (Playlist)12月29日讯 最近在与广州球迷互动时,广州足球俱乐部董事长刘倩表示,在广大球迷的支持下,她相信广州队一定可以活下去。刘倩说道:“所有广州队球迷为了这支队伍,从过去到现在以及未来的可能性,所做出的一切 ...

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